Stoßwellentherapie bei Nackenschmerzen
Die Stoßwellentherapie zeigt sich als wirkungsvolles Mittel gegen Bewegungseinschränkungen und Schmerzen. Sie kann an unterschiedlichen Körperstellen angewendet werden und bietet sich deshalb auch für den Nackenbereich an. Dabei hat die Stoßwellentherapie einige Vorteile:
Sie birgt keine Nebenwirkungen und ist deshalb besonders verträglich. Weil die Linderung durch die Behandlung mit Stoßwellen meist sehr schnell einsetzt, können – je nach Ursache – meist sogar Operationen vermieden werden. Stoßwellentherapie wird vorwiegend bei Kalkschulter, Fersensporn oder auch bei Nierensteinen angewendet, führt aber auch bei chronischen Muskelverhärtungen sowie -verspannungen im Nackenbereich zu Linderung.
Leider übernehmen Krankenkassen die Stoßwellentherapie Kosten in der Regel nicht. Es kann also sinnvoll sein, eine Zusatzversicherung abzuschließen, die auch diese Art der Behandlung abdeckt. Häufig ist der Leidensdruck durch chronische Nackenschmerzen für Betroffene aber so hoch, dass die Behandlung aus eigener Tasche gezahlt wird.
So funktioniert die Stoßwellentherapie
Bei dieser Form der Therapie werden Stoßwellen künstlich erzeugt und dann durch ein mit Wasser gefülltes Kissen in den Körper übertragen. Durch dieses Vorgehen wird die Energie der Stoßwellen gebündelt und kann so gezielt einen Wirkungsort bearbeiten. Durch die intensiven Stoßwellen lockert sich das Gewebe – neben Muskeln auch Kalkablagerungen an Knochen und Gelenken. Chronische Verhärtungen und Verspannungen werden abgebaut, wodurch die Schmerzen gelindert werden.
Akupunktur bei Nackenschmerzen
Schon seit Jahren wird Akupunktur für allerlei Beschwerden eingesetzt. Auch in der Schmerztherapie bei Nacken- und HWS-Schmerzen soll diese Form der Behandlung zur Linderung führen. Eingesetzt wird Akupunktur sowohl bei chronischen als auch bei akuten Schmerzen im Nackenbereich. Auch hierbei liegt der größte Vorteil darin, dass Akupunktur nebenwirkungsarm ist.
So funktioniert die Akupunktur
Wird die Akupunkturnadel in das Gewebe eingeführt, kommt es zu einer Stoffwechselreaktion. Denn obwohl die Nadeln sehr dünn sind und deshalb keine tatsächliche Verletzung herbeiführen, reagiert der Körper mit Reparaturmechanismen. Die lokale Wirkung der Akupunktur soll vor allem bei akuten Verspannungen sowie bei Sehnenreizungen hilfreich sein. Außerdem kommt es zu einer Fernwirkung, die reflexartig über neurologische Reize erfolgt und die Schmerzverarbeitung im Gehirn aktivieren kann.
Elektrotherapie bei Nackenschmerzen
Bei Nackenschmerzen soll auch die Iontophorese Linderung verschaffen – eine Unterkategorie der Elektrotherapie. Dabei können medizinische Wirkstoffe durch Elektronenwanderung von Pol zu Pol tief in das Gewebe eingebracht werden und dort deutlich intensiver wirken. Die Iontophorese erfolgt in der Regel beim Physiotherapeuten und wird bei entsprechender Indikation manchmal von Krankenkassen getragen. Spürbare Erfolge setzen jedoch häufig erst nach ein paar Behandlungen ein. TENS kann zu Hause angewandt werden.
Massagen bei Nackenschmerzen
Patienten, die unter anhaltenden Nackenschmerzen leiden, werden meist an einen Physiotherapeuten überwiesen. Dieser kann einem in einer Einzelheiltherapie Übungen zeigen, die verhärtete und verspannte Muskeln sanft dehnen, was bei regelmäßiger Anwendung zu einer Linderung führen kann. Auch Massagen können wirkungsvoll im Kampf gegen Nacken- und HWS-Schmerzen sein. Diese sollten jedoch unbedingt vom Physiotherapeuten, nicht von einem Entspannungsmasseur durchgeführt werden.
Wärmebehandlung
Wärme kann im Gewebe zu Entspannung führen. Aus diesem Grund ist es bei anhaltenden Nackenschmerzen sinnvoll, Wärmepflaster im Haus zu haben. Auch ein Infrarot-Gerät eignet sich gut, zur Behandlung von Nackenschmerzen. Durch die Infrarotstrahlung kann die Wärme tief in das Gewebe eindringen und so gezielt die Wirkungsregion erreichen.
Bequem schlafen
Eine gesunde Schlafposition ist das A und O, wenn es darum geht, Nackenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern diesen auch dauerhaft vorzubeugen. Besonders die Qualität von Matratze und Kissen entscheiden darüber, wie gut das Bett ausgestattet ist.
Ursache für Nackenschmerzen abklären lassen
Für den Erfolg der Therapie ist es wichtig, die Ursache zu kennen. Deshalb sollte nicht einfach ins Blaue hinein behandelt werden, sondern erst eine umfassende Diagnostik erfolgen. Nur so lassen sich die Gründe der Schmerzen eindeutig identifizieren und im Kern therapieren.
Autor: René Dasbeck
Hauptberuflich bin ich als IT-Experte in einem Kinderzeitschriftenverlag tätig, privat glücklicher Vater zweier toller Töchter und hier Betreiber einer Webseite, auf der ich vom täglichen Kampf gegen meine Schmerzen im Nacken und Rücken berichte. In den letzten Jahren habe ich viele Probleme mit meinem Körper aushalten müssen, konnte aber durch intensive Beschäftigung mit dem Thema viel Wissen aufbauen, das leider die meisten Mediziner mir nicht bieten konnten.
Letzten Endes habe ich Schmerzen weitestgehend aus meinem Leben verbannen können. Um anderen Leidgenossen zu helfen, gebe ich hier einen umfassenden medizinischen Überblick und meine Erfahrungen über Schmerzen vieler Art weiter und empfehle so manches Buch oder Produkt, welche mir im Kampf gegen die Schmerzen geholfen haben. Mehr Informationen über mich und meine Erfahrungen findest du auf meiner "Über mich"-Seite. Und wenn du Rat zu Nackenschmerzen benötigst, kannst du mich gerne hier anschreiben.
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